Об этом рассказал кандидат медицинских наук, главный детский офтальмолог Минздрава Ростовской области Александр Ушников.
Врач подчеркивает, что мобильные телефоны предназначены исключительно для звонков и отправки кратких сообщений. На второе место по вредоносности эксперт ставит планшетный компьютер. По его словам, многие мамы включают детям мультфильмы, чтобы они не мешали взрослым находиться в самоизоляции.
«Малыши от двух лет до пяти смотрят их целыми днями. Этого нельзя делать категорически. Лучше играть, рисовать, что-то мастерить, читать детям книжки. Но никак не напрягать их органы зрения такой нагрузкой», — предупредил Ушников.
На третьем месте — ноутбук и компьютер. Медик говорит о том, что постоянное напряжение глазной мышцы может привести к ее спазму. Он советует подходить к этому процессу дробно, чередуя работу и отдых.
«Для взрослого возможны подходы к компьютеру пять-шесть раз в день примерно по часу с перерывом хотя бы в 30 минут», — советует специалист.
Эксперт заключил, что слишком длительное времяпровождение у экрана становится причиной головной боли, слезотечения, покраснения глаз, затуманенного зрения вдаль.
